先々週の末、急きょ都合が入り「火祭りロードレース」に出場出来ませんでした。
あれだけ張り切っていたのに・・・不発で終わりました（ＨＩＴＯＭＩＸ２００９・夏）
もう９月に突入しましたね。
みなさん、残り３ヶ月を切りました。エントリーもまだ空きがあります。
定員になりしだい終了なので、急いで申し込みをお願い致します！
さて、前回のブログで、内村さんのフレッシュな快走を見てＨＩＴＯＭＩＸ改心しました。
２９日（土）、ＡＭ８：００。
低体温、低血圧で寝起きが非常に悪くても、今日は頑張るぞ～
（逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ～～～～～～）
そう唱えながら休日ランを実行しました。
コースは皇居１周です。これまで夕方、とはいえ夜に近い８時頃に走っていたので
ピッカリンコの暑さには驚きました。
久しぶりの運動だったので、”ぜえぜえ、はぁはぁ”途中で歩き始めました。
（あー情けなス）
強い日差しの影響で、ランパンの日焼け跡がバシっとつきました。
８月終わりでも紫外線をなめちゃいけませんね。
今日は特に掲載する写真がないので、
ＨＩＴＯＭＩＸが走るときに欠かせないグッズをここでご紹介します！
（文字だけズラズラすみません）
グッズといいますか、実はランニングのテンポを決める『音楽』です！
これには賛否両論ありますが、
初心者ランナーだと、どうしても苦しくなると景色ばかり見ている余裕がありません。
東京マラソンに出場したときも、序盤で膝を痛めてしまい、
途中途中、屈伸しながら音楽を聴いて、軽快なテンポを意識して走り切りました。
ＤＶＤ鑑賞が好きなＨＩＴＯＭＩＸ。
休日に謀ＣＤ・ＤＶＤレンタルショップにてブラブラしていると
「ランニング・ミュージックコーナー」を発見！
思わずアルバム５枚、手に取って借りて聞いてみました。
アップテンポな曲から、クールダウンにピッタリな穏やかな曲ほか、
ランニングのための、実に充実した音楽が揃っていました！！
皆さんにもぜひ、オススメします。
河口湖マラソン当日は、景色をぜひ堪能して頂きたいものですが、
練習の際には「音楽」と一緒にテンポよく走るのも爽快です。
ただーーーし、曲順には十分に気を付けてくださいね。
ＨＩＴＯＭＩＸ、音楽を聴きながら東京マラソンの５㎞地点で
「栄光の架け橋（♪ゆず）」が流れた時には
『おいっ！感動するには早すぎるよ！！！まだ何も乗り越えちゃいないよ～』
と自分でツッコミしたくらいです。
序盤は、アップテンポの軽快な音楽がいいですね。
よしっ！今日は仕事帰り、借りた音楽を聴きながら走ってみます♪
感想は後ほど！！